백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
흰밥/잡곡식(당뇨식),
근대국,
연두부양념,
계란말이,
오이무침,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
청국장,
야채계란찜,
너비아니구이,
취나물무침,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
만두국,
떡갈비구이,
콩조림,
버섯조림,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
황태무국,
치킨탠더구이,
계란말이,
마늘쫑무침,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
근대국,
해물경단구이,
들깨호박조림,
번데기조림,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
순두부국,
치킨너겟구이,
계란찜,
조미김구이,
김치(호박죽)
아침식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
유부버섯국,
떡갈비구이,
연두부양념,
가지굴소스,
김치(호박죽)
아침식사
점심
흰밥/잡곡식(당뇨식),
황태무국,
소불고기구이,
잡채,
짜장,
김치(녹두죽)
점심식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
들깨미역국,
오리훈제구이,
감자조림,
참나물무침,
김치(녹두죽)
점심식사
잔치국수,
오이고추,
김치(녹두죽)
점심식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
시락국,
카레,
부추전,
청포묵무침,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
닭계장,
오리훈제,
모듬잡채,
취나물무침,
김치(녹두죽),
점심식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
소고기미역국,
소불고기구이,
계란말이,
다시미채무침,
김치(녹두죽)
점심식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
청국장,
닭볶음탕,
멸치조림,
콩나물무침,
김치(녹두죽)
점심식사
저녁
흰밥/잡곡식(당뇨식),
만두국,
꽁치조림,
두부구이,
가지굴소스,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
들깨무채국,
소불고기구이,
마늘쫑무침,
가지굴소스,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
부추다슬기국,
오리훈제구이,
들깨호박조림,
청경채무침,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
유부버섯국,
조미김,
꽁치조림,
오이볶음,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
소고기무국,
소불고기구이,
버섯조림,
어묵조림,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
아욱국,
맛살전,
돈불고기구이,
콩조림,
김치(깨죽)
저녁식사
흰밥/잡곡식(당뇨식),
황태무국,
김치꽁치조림,
두부쑥갓무침,
마늘쫑건새우복음,
김치(깨죽),
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
오랜지
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
바나나.떡
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
기본 당뇨식으로 저염저당조리하여드림
단백질위주의 식단구성함
모든음식을 고르게 드실수있게함
저염저당조리하여 식사드림
단백질을 많으드실수있게하여 혈당관리에 도움줌
영양소를 고르게 드실수있게함
기본당뇨식으로 저연저당조리하여 식사드림
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